洋葱汤开胃又降脂_蔬菜_饮食

　　洋葱汤在法国是很受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着*特有的饮食习俗和文化风情。　　作为主料的洋葱，享有“蔬菜皇后&r...[详细]

苦瓜能美容怎么做?_蔬菜_饮食

　　苦瓜怎么美容?美国科学家，从苦瓜是提炼出一种其味极苦的奎宁精。经化验，这种物质含有明显的生理活性蛋白质类成分，有利于人体的皮质新生和伤口愈合。所以，常食苦瓜能增强皮层活力，使面容变得细...[详细]

蘑菇的好处_蔬菜_饮食

　　蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体...[详细]

贝贝胡萝卜降压降脂_蔬菜_饮食

　　富含20多种维生素、木质素、干扰素诱生剂等成分，对促进人体发育，提高肌体免疫力，抗病菌和抗肿瘤，降低血压和血脂，促进肾上腺素的分泌都有良好的效果。与普通的胡萝卜相比它的含糖量更高，芯所含...[详细]

菠菜烧豆腐有什么作用?_蔬菜_饮食

　　营养医生建议：先用沸水把菠菜焯一下，再和豆腐一起炒着吃　　很多人认为菠菜和豆腐不宜同时食用，张女士也是这样的看法。张女士解释，菠菜富含草酸，豆腐含有大量的钙，而草酸和钙会结合形成不溶性...[详细]

降压蔬菜介绍_蔬菜_饮食

　　降压食品“一皮一心、二黑二青”。　　◆一皮一心：西瓜皮、莲心　　取西瓜皮、草决明各9克，水煎服，有降压作用。莲心是莲子的胚芽，具有很好的降压作用。　　◆二黑二青：黑木耳、荸荠;芹菜...[详细]

家常菜搭配不当有损健康_蔬菜_饮食

　　鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。　　1.葱菇鸡块...[详细]

多吃菠菜可以明目_蔬菜_饮食

　　现如今的白领，绝大部分人的工作都是整日的面对电脑，一天下来，两只眼睛都是蒙蒙的，回家后连电视都懒得去开。眼睛本来就是人体很辛苦的器官之一，人体所接受的90%的信息来自于眼睛。正因为如此，眼...[详细]

蔬菜水果的营养*_蔬菜_饮食

　　营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。列出6种很常见营养素中的食物*，帮您找到很便宜、很常见、营养很高的食物，花很少的钱，获得很多的营养。　　营养素：钙，能强壮骨骼、稳定情绪、维持神经正常...[详细]

餐前什么蔬菜开胃又养胃_蔬菜_饮食

　　医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起...[详细]