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  • 洋葱汤开胃又降脂_蔬菜_饮食

      洋葱汤在法国是很受欢迎的家常菜品之一,它在法国的地位,如同味噌汤之于日本,红菜汤之于俄罗斯,是传统饮食中的经典,展现着*特有的饮食习俗和文化风情。  作为主料的洋葱,享有“蔬菜皇后&r...[详细]

  • 苦瓜能美容怎么做?_蔬菜_饮食

      苦瓜怎么美容?美国科学家,从苦瓜是提炼出一种其味极苦的奎宁精。经化验,这种物质含有明显的生理活性蛋白质类成分,有利于人体的皮质新生和伤口愈合。所以,常食苦瓜能增强皮层活力,使面容变得细...[详细]

  • 蘑菇的好处_蔬菜_饮食

      蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。很多蘑菇中都含有胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。很多蘑菇中都含有胡萝卜素,在人体...[详细]

  • 贝贝胡萝卜降压降脂_蔬菜_饮食

      富含20多种维生素、木质素、干扰素诱生剂等成分,对促进人体发育,提高肌体免疫力,抗病菌和抗肿瘤,降低血压和血脂,促进肾上腺素的分泌都有良好的效果。与普通的胡萝卜相比它的含糖量更高,芯所含...[详细]

  • 菠菜烧豆腐有什么作用?_蔬菜_饮食

      营养医生建议:先用沸水把菠菜焯一下,再和豆腐一起炒着吃  很多人认为菠菜和豆腐不宜同时食用,张女士也是这样的看法。张女士解释,菠菜富含草酸,豆腐含有大量的钙,而草酸和钙会结合形成不溶性...[详细]

  • 降压蔬菜介绍_蔬菜_饮食

      降压食品“一皮一心、二黑二青”。  ◆一皮一心:西瓜皮、莲心  取西瓜皮、草决明各9克,水煎服,有降压作用。莲心是莲子的胚芽,具有很好的降压作用。  ◆二黑二青:黑木耳、荸荠;芹菜...[详细]

  • 家常菜搭配不当有损健康_蔬菜_饮食

      鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常,但是如果搭配不当,长期食用,却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候,一定要注意,防止搭配不当带来的危害。  1.葱菇鸡块...[详细]

  • 多吃菠菜可以明目_蔬菜_饮食

      现如今的白领,绝大部分人的工作都是整日的面对电脑,一天下来,两只眼睛都是蒙蒙的,回家后连电视都懒得去开。眼睛本来就是人体很辛苦的器官之一,人体所接受的90%的信息来自于眼睛。正因为如此,眼...[详细]

  • 蔬菜水果的营养*_蔬菜_饮食

      营养,并不是那么昂贵,那么高高在上。列出6种很常见营养素中的食物*,帮您找到很便宜、很常见、营养很高的食物,花很少的钱,获得很多的营养。  营养素:钙,能强壮骨骼、稳定情绪、维持神经正常...[详细]

  • 餐前什么蔬菜开胃又养胃_蔬菜_饮食

      医学家研究发现,餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒,据介绍,蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起...[详细]

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