高温瑜伽孕妇可以做吗 怀孕可以做孕妇瑜伽吗

一般情况下孕妇很好不要做高温瑜伽，如果真的想练习，一定要先咨询专业的医生并且在专业教练的指导下进行瑜伽练习。说孕妇进行适当的运动，能增强体质，但高温瑜伽并不适合孕妇，因为在练高温瑜伽时，人...[详细]

金针菇变质了吃了会中毒吗 金针菇放久了吃了会中毒吗

可能会出现食物中毒的现象。金针菇变质后会产生有毒的物质，如细菌或霉菌毒素，有些变质金针菇中的有毒物质含量少,或者由于本身毒性作用的特点，短期内少量食用并不引起急性中毒症状，但长期可造成慢性...[详细]

陈皮可以隔夜喝吗 隔夜陈皮能喝吗?

建议现泡现喝，实在喝不完的话，保存得当也可以隔夜喝。陈皮是常见的中药材，陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，中医认为：陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，应用陈皮有理气健脾、燥湿化痰...[详细]

栀子每天泡几个喝很好 栀子每次泡几个喝

1-3个。如果是自己泡着喝，做养生保健的话，建议每天泡1-3个，中医认为：栀子味苦、性寒，入心经、肺经、三焦经，应用栀子可以起到泻火除烦，清热利尿，凉血解毒等功效，饮服栀子泡的水对热证具有一定程度...[详细]

错误跑步姿势一 跑步姿势不正确如何纠正

有些人在跑步的时候不知不觉的让身体与地面垂直，这样会对关节造成较大的压力，使之膝关节造成伤害。改正：身体稍向前倾，加快步频，脚步轻盈。以上就是运动养生栏目下与跑步,运动有关，关于“错误跑步...[详细]

多吃绿叶菜对身体有好处_蔬菜_饮食

　　大家都知道，多吃绿叶菜对身体有好处，用白肉取代一部分红肉也有益健康。为什么绿叶菜好呢?肉是颜色越浅的越好吗?　　其实，不光是绿叶菜，深色蔬菜的营养都更丰富。深色蔬菜是指深绿色、红色、橙红...[详细]

什么人不适合吃苦瓜_蔬菜_饮食

　　都说夏秋季节很适宜吃苦瓜降火气，但不管做什么事儿都得讲究个度，苦瓜虽好却也不能天天吃、顿顿吃。市第四中心医院中西医科主任医师廖辉提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食...[详细]

抗癌蔬菜有哪些?_蔬菜_饮食

　　说到抗癌食品，人们往往想到的是番茄、绿菜花和芦笋，很少有人想到普通的绿叶蔬菜。事实或许正好相反，大量研究证明，绿叶菜才是很佳防癌蔬菜。它不仅营养价值极高，而且有确定的抗癌效果。　　深绿...[详细]

什么蔬菜餐前吃开胃养胃呢?_蔬菜_饮食

　　医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起...[详细]

吃苦瓜可防动脉硬化_蔬菜_饮食

　　苦瓜是葫芦科一年生攀缘性草本植物，其果实可食，营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜...[详细]