黄瓜虽好　但老年人不宜食用过量

摘要：黄瓜是很好的减肥水果，但要记住，一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐量高，反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是比较好的亦蔬亦果的食物。　　　黄瓜是一味...[详细]

老人常喝红茶可降低患帕金森症的风险

摘要：新加坡国立大学杨潞龄医学院和新加坡国立脑神经医学院的研究人员调查了6.3万名45岁至74岁的新加坡居民，发现每个月至少喝23杯红茶的受调查者患帕金森病的几率比普通人低71%。　　新加坡国立大学杨潞龄...[详细]

都市“白骨精”必备有效抗压食物

整日出入于高端写字楼里的白领们，总是有着让人羡慕的光鲜外衣。但是，这些让人羡慕的外表下，隐藏的是不为人知的辛劳。争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液...[详细]

夏季多吃毛豆可防止犯困

摘要：眼下正是毛豆上市的季节，毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是人们喜食的蔬菜，在日常家中、餐馆酒楼都能看到煮毛豆，下酒、白嘴吃都十分可口。而毛豆中含有丰富的钾，夏季适当多吃一些毛豆，比如盐水毛豆...[详细]

女人经期饮食 推荐6款补血甜品

女性那几天里的麻烦事还真是不少，单从饮食方面来说，就有很多的禁忌。很利于女人经期六款补血甜品，月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，特殊时期，应该很好的去对待吧，这是个是一种很好的关注吧，在人...[详细]

老人常吃茄子可保护心脑血管

摘要：茄子皮中含有大量的营养成分和有益于人体健康的化合物，所以在烹饪茄子时要保留茄子皮。二、茄子在烧或炒的过程中很容易吸油，常吃吸油过多的茄子会危害人体健康，因此在烹饪茄子时比较好使用清蒸...[详细]

素食型孕妇如何饮食？

摘要：为了孕妇能从植物性的食物中获取充足的营养，可以将各类食物配搭着吃，力求均衡，也是可行的饮食方式。吃中餐时，可将固体、液体食物分开吃，且少量多餐，避免油腻、油炸、气味太浓郁的食物，坚持...[详细]

男性多吃果蔬可以提高生育能力

摘要：一些研究表明男性生育能力和质量在过去的几十年里双双下降。过去四年里，科学家一直在研究饮食及工作场所可能遇到的污染物与男性不育的关系。61名在婚姻中遇到生育问题的男性参与了研究，其中30人...[详细]

男性多吃黄色咖喱可增加性趣

摘要：人们特别喜欢吃咖喱菜肴更重要的原因在于，咖喱能增加食物色香味，令人胃口大增。印度Aligarh大学的研究结果则表明，黄色咖喱对唤起和增强男性很有帮助，主要原因就是黄色咖喱里面普遍含有肉苁蓉。...[详细]

糖尿病吃什么好 糖尿病饮食调养

目前对糖尿病的病因和发病机理的认识还不够深入，缺乏有效的防治措施，因此，膳食控制和营养治疗是各种类型糖尿病病人的基本治疗方法，它对于纠正病人代谢紊乱、消除症状、预防并发症发生以及减少病死率...[详细]