当前位置： 首页 >> 日常养生 女人经期饮食 推荐6款补血甜品 时间：2024-06-19 浏览量：7次 女性那几天里的麻烦事还真是不少，单从饮食方面来说，就有很多的禁忌。很利于女人经期六款补血甜品，月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，特殊时期，应该很好的去对待吧，这是个是一种很好的关注吧，在人们这种事情的关注上，总是不够，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状…… ◆姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 ◆山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 编辑推荐：[[经期饮食 为她减轻那几天的痛苦经期饮品不可乱喝 宫寒痛经危机四伏女性经期吃些甜食 保持身材又健康]]癫痫病怎么治疗很好北京治疗癫痫很好的医院治癫痫病医院有哪些怎么治癫痫小儿癫痫治疗 上一篇：补铁是女人一生都要坚持的功课 下一篇：有些零食男人要常吃
女性那几天里的麻烦事还真是不少，单从饮食方面来说，就有很多的禁忌。很利于女人经期六款补血甜品，月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，特殊时期，应该很好的去对待吧，这是个是一种很好的关注吧，在人们这种事情的关注上，总是不够，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状…… ◆姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 ◆山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 编辑推荐：[[经期饮食 为她减轻那几天的痛苦经期饮品不可乱喝 宫寒痛经危机四伏女性经期吃些甜食 保持身材又健康]]癫痫病怎么治疗很好北京治疗癫痫很好的医院治癫痫病医院有哪些怎么治癫痫小儿癫痫治疗