夏季如何退烧 推荐6个小妙招_夏季保健_保健

夏季退烧小妙招　　1、冷敷方法　　用冷水或井水浸湿的毛巾，敷在病人的头部、颈部、腋下、腘窝等处。每隔3-5分钟更换一次，也可将冰块包在毛巾或布袋里，放在额头上。　　2、冷水擦身　　即用凉自来水擦...[详细]

夏季防暑必喝的7款养生粥_夏季保健_保健

正是高温炎热的夏季，天气炎热，这个时候关键是防暑降温，防暑降温粥一定要多吃，那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗？今天小编为您介绍夏季养生粥的7种做法，夏季常喝防中暑！　　防暑降温粥　　1、红...[详细]

医生详解夏季失眠的原因_夏季保健_保健

夏季天气炎热，昼长夜短，人的新陈代谢也很旺盛，身体较易疲惫。不少人开始睡不着觉，而也有很多人，天天犯困，怎么睡也睡不够。那么，如何调整好睡眠呢？　　睡眠问题较为常见，夏季炎热、昼长夜短、蚊...[详细]

三伏天防中暑 应保持充足的睡眠_夏季保健_保健

中暑，是以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症，由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。那么，夏季应该如何预防中暑呢...[详细]

营养师揭秘*的清肠秘方_夏季保健_保健

夏季炎热，稍微吃些油腻的东西肠胃就不舒服！小编为大家倾心推荐几款清肠的方子，都是*中医及营养师们的私货哦，一般人还真不知道！　　粥类　　山楂粥消脂　　山楂富含丰富的果胶，可以吸附食物中的脂...[详细]

夏季灭火就吃这10种食物_夏季保健_保健

炎炎夏日，随便一动气，人就“着火”，一“着火”，嗓子痛、牙龈肿、便秘、长痘痘，整个人都不好了！那么夏季有什么食物可以“灭火”的那？夏季“着火”怎么办？下面小编就来告诉...[详细]

夏季中暑怎么办 要如何急救_夏季保健_保健

夏季是一个非常容易中暑的季节，所以在夏季的时候我们要知道一些关于中暑的知识。那么你对于夏季中暑有了解多少吗？你知道夏季中暑的话要如何急救吗？夏季如何预防中暑吗？夏季预防中暑的食物有哪些吗？...[详细]

夏季必知的中暑急救知识_夏季保健_保健

盛夏时节，高温暴晒，人们很容易会中暑。中暑后会头昏眼晕，恶心反胃，浑身无力。而且中暑后不及时处理还可能引起其他的病发症，大大破坏人体的免疫系统。所以，我们要了解一些夏季中暑后的急救措施，便...[详细]

夏季如何减肥 *8种食物_夏季保健_保健

炎夏季，是美眉们秀身材的季节，也是胖子们减肥的季节。夏季怎么样减肥才能事半功倍呢？只要吃对了食物再配合运动，那可是会让你减肥效果加倍的哦。下面小编给大家介绍8种可以瘦身的食物，让你瘦身成功...[详细]

立秋来袭 我们要如何养肺_秋季保健_保健

立秋，是中国二十四节气之一，我国传统上以立秋为秋季的开始，预示着暑去凉来。而过两天就是立秋了。那么你知道在立秋的时候要如何养生吗？　　“秋”是指庄稼成熟的时期，立秋表示暑去凉来，秋天...[详细]