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  • 八月份必吃的四款时令水果_夏季保健_保健

    八月份,正是高温炙烤的季节,全国的高温也是屡破高温,面对如此“热情”盛夏,一定要注意补水降暑,不妨多吃水果来补充水分。眼下也正是各种水果成熟的时节,简直让人挑花了眼,你知道八月份吃哪...[详细]

  • 医生详解夏季失眠的原因_夏季保健_保健

    夏季天气炎热,昼长夜短,人的新陈代谢也很旺盛,身体较易疲惫。不少人开始睡不着觉,而也有很多人,天天犯困,怎么睡也睡不够。那么,如何调整好睡眠呢?  睡眠问题较为常见,夏季炎热、昼长夜短、蚊...[详细]

  • 三伏天防中暑 应保持充足的睡眠_夏季保健_保健

    中暑,是以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症,由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。那么,夏季应该如何预防中暑呢...[详细]

  • 营养师揭秘*的清肠秘方_夏季保健_保健

    夏季炎热,稍微吃些油腻的东西肠胃就不舒服!小编为大家倾心推荐几款清肠的方子,都是*中医及营养师们的私货哦,一般人还真不知道!  粥类  山楂粥消脂  山楂富含丰富的果胶,可以吸附食物中的脂...[详细]

  • 夏季灭火就吃这10种食物_夏季保健_保健

    炎炎夏日,随便一动气,人就“着火”,一“着火”,嗓子痛、牙龈肿、便秘、长痘痘,整个人都不好了!那么夏季有什么食物可以“灭火”的那?夏季“着火”怎么办?下面小编就来告诉...[详细]

  • 夏季中暑怎么办 要如何急救_夏季保健_保健

    夏季是一个非常容易中暑的季节,所以在夏季的时候我们要知道一些关于中暑的知识。那么你对于夏季中暑有了解多少吗?你知道夏季中暑的话要如何急救吗?夏季如何预防中暑吗?夏季预防中暑的食物有哪些吗?...[详细]

  • 夏季必知的中暑急救知识_夏季保健_保健

    盛夏时节,高温暴晒,人们很容易会中暑。中暑后会头昏眼晕,恶心反胃,浑身无力。而且中暑后不及时处理还可能引起其他的病发症,大大破坏人体的免疫系统。所以,我们要了解一些夏季中暑后的急救措施,便...[详细]

  • 立秋来袭 我们要如何养肺_秋季保健_保健

    立秋,是中国二十四节气之一,我国传统上以立秋为秋季的开始,预示着暑去凉来。而过两天就是立秋了。那么你知道在立秋的时候要如何养生吗?  “秋”是指庄稼成熟的时期,立秋表示暑去凉来,秋天...[详细]

  • 女性夏季保健六事不宜_夏季保健_保健

    一、不宜用生水。所谓生水,是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌,如性病病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病。  二...[详细]

  • 女人,别卷入夏季保健误区哦_夏季保健_保健

    夏季行走或骑车,戴上太阳镜的确感到一种“凉意”。尤其中午烈日炎炎,许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实,这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力容易受...[详细]

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