四月吃什么水果？推荐15种水果_水果_饮食

1.菠萝　　菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，...[详细]

常吃菠萝的好处竟然这么多_水果_饮食

菠萝味道鲜美滋多味浓，不仅在处理后是非常美味的水果，而且也能入菜做出诸如菠萝虾仁这样的温润甜美的美容食品，用菠萝做面膜能美白皮肤，甚至牙齿也能靠菠萝来达到美白成效，减肥的姑娘们也有福气了，...[详细]

吃水果时间有讲究 不同时间吃不同的水果_水果_饮食

各个月份吃什么水果好？　　1月：　　芦柑：果甘酸，有生津止渴，和胃利尿的功效。　　2月：　　甘蔗：是冬令佳果，有清热下气、止渴消痰、除烦解酒之功效。　　圣女果：又名小西红柿，性甘、酸、微寒，...[详细]

橙子全身都是宝 9个美容护肤小窍门_水果_饮食

橙子美容护肤的小窍门　　1.盐味橙汁——补充体力　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含...[详细]

春季吃菠萝有助清肠胃 削皮有妙招_水果_饮食

春天的时令水果之一就是菠萝，这种热带水果已经是很普遍的食物了。那么，你知道要如何削菠萝皮吗？我们在选购菠萝时大多数都会在购买时削皮，其实在家也可以自己来削皮哦。在这里，就来教教大家如何削菠...[详细]

苹果煮着吃竟然有8个好处_水果_饮食

苹果煮着吃的好处　　1.营养作用发挥得更完善　　苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。　　2.减少胃肠道刺激　　煮苹果...[详细]

醋泡葡萄干具有8大养生功效_水果_饮食

醋泡葡萄干的养生功效　　1.延年益寿　　人体的衰老和自由基有着密切的关系，自由基会氧化人体细胞，破坏蛋白质、酶类、导致炎症、削弱抵抗力，从而加速人体的衰老。　　食用醋泡葡萄干，其葡萄籽中95%的...[详细]

这种水果能治疗18种疾病_水果_饮食

1.口腔溃疡　　香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡；还有通便的作用。　　2.胃灼热　　香蕉能保护人的胃黏膜...[详细]

怎么剥枇杷皮？推荐3种快速方法_水果_饮食

剥枇杷皮的方法　　一、刮后再去皮　　1.枇杷洗净，指甲贴着枇杷外皮从头到尾刮一遍。　　2.刮过的部位颜色会变深，摸起来手感较松弛。　　3.把整颗枇杷刮一遍后，拔起头部的梗，再顺势撕掉枇杷皮，即可快...[详细]

每天吃1个苹果的10个理由_水果_饮食

1.减肥　　1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。　　在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低...[详细]