当前位置： 首页 >> 养生小常识 百合有哪些吃法 百合的食疗养生大全 时间：2024-07-16 浏览量：8次 1百合炒西芹材料：西芹两根，百合适量，其他调味料少许。做法：先将百合、西芹切好。锅中加水烧热，把西芹和百合过水沥干。再放入锅中加油炒熟，快出锅时加葱花爆香，翻炒几下即可出锅食用。2百合绿豆粥材料：百合50克，绿豆100克，粳米或糯米适量。做法：先将绿豆和米一起加水煮熟，再加入百合同煮片刻。食用前根据个人口味加适量白糖调味。功效：清热解毒、利水消肿。对咽喉不适、干咳、热病后余热未退、烦躁失眠等症状有疗效。3川贝杏仁百合粥材料：百合、杏仁各50克，川贝25克，糯米50克。做法：将百合、杏仁和川贝加水煮一小时，捞出药渣，再加入糯米煮半小时即可。功效：有降气、止咳、润肺的效果。对咳嗽有痰，胸闷气短，口舌干燥等症状有改善作用。4蜜汁百合材料：百合60克，蜂蜜30克。做法：把百合与蜂蜜一起放进碗中搅拌均匀，然后置入锅中隔水蒸熟即可。功效：适用于秋冬肺燥，咽干咳嗽，痰中带血，老年慢性支气管炎引起的干咳以及大便燥结等病症。5百合花茶材料：干百合两朵，蜂蜜10毫升。做法：先将干百合放入沸水冲泡十分钟，饮用前加蜂蜜即可。功效：有美容养颜、排毒的效果。癫痫病费用看癫痫较好的医院郑州小儿癫痫郑州癫痫医院有多少专业的癫痫治疗医院 上一篇：6个坏习惯让你的腿又粗又弯 下一篇：煲汤食谱大全 分享秋季滋补养生汤
1百合炒西芹材料：西芹两根，百合适量，其他调味料少许。做法：先将百合、西芹切好。锅中加水烧热，把西芹和百合过水沥干。再放入锅中加油炒熟，快出锅时加葱花爆香，翻炒几下即可出锅食用。2百合绿豆粥材料：百合50克，绿豆100克，粳米或糯米适量。做法：先将绿豆和米一起加水煮熟，再加入百合同煮片刻。食用前根据个人口味加适量白糖调味。功效：清热解毒、利水消肿。对咽喉不适、干咳、热病后余热未退、烦躁失眠等症状有疗效。3川贝杏仁百合粥材料：百合、杏仁各50克，川贝25克，糯米50克。做法：将百合、杏仁和川贝加水煮一小时，捞出药渣，再加入糯米煮半小时即可。功效：有降气、止咳、润肺的效果。对咳嗽有痰，胸闷气短，口舌干燥等症状有改善作用。4蜜汁百合材料：百合60克，蜂蜜30克。做法：把百合与蜂蜜一起放进碗中搅拌均匀，然后置入锅中隔水蒸熟即可。功效：适用于秋冬肺燥，咽干咳嗽，痰中带血，老年慢性支气管炎引起的干咳以及大便燥结等病症。5百合花茶材料：干百合两朵，蜂蜜10毫升。做法：先将干百合放入沸水冲泡十分钟，饮用前加蜂蜜即可。功效：有美容养颜、排毒的效果。癫痫病费用看癫痫较好的医院郑州小儿癫痫郑州癫痫医院有多少专业的癫痫治疗医院