【玫瑰花枸杞子泡茶-】_玫瑰花_营养价值_功效_制作方法-大众养生网
时间：2022-05-18
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玫瑰花不仅外秒美丽，花瓣更是美容圣品，常见的美容市场内就会推销自己的产品是由玫瑰精华做成的，也得到了广大女性朋友的推崇，玫瑰花瓣不仅可以外用还可以内调，玫瑰花瓣可调血活经，枸杞抗衰老，滋补身体，两种不同功效的食物配合在一起大大加深了其营养价值。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，很明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。材料：干玫瑰、枸杞、蜂蜜
做法：玫瑰花在开水中煮1分钟，然后捞出；和枸杞子一起入杯中加入沸水冲泡；温热后调入蜂蜜即可饮用。
玫瑰枸杞茶需要适量饮用，枸杞吃多了容易上火燥热，而玫瑰对于女性朋友经期来说可以调经活血，表明了阴虚活血者不可食用，另外需要注意的就是玫瑰不可喝茶叶一起泡，茶叶含有碱会影响玫瑰的功效。