【吃菠萝的禁忌-】_菠萝_怎么吃_饮食方法_注意什么-大众养生网
时间：2022-05-18
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菠萝是一种不错的水果，也是一种不错的蔬菜，可以生吃，也可以做菜，那么你们知道 吗?这很关键哦，吃菠萝是很有禁忌的你们可知道，我们说我们必须重视吃东西与其他情况之间的相克，这样才是对我们身体很好的，我们必须明白各种相克的道理。那么小编下面就来给各位介绍一下 。
1.不要吃过量
菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好，比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。
2.并非人人适宜吃
菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠 萝，以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝很好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
3.浸渍盐水再吃
由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
4.菠萝和鸡蛋不能一起吃
鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化
了解了这么多和吃菠萝有关的情况，你们是不是了解了许多了呢?我们希望你们真的知道了这些食物与个人身体之间的相生相克，这是我们宇宙形成的很关键的因素，那么世间万物也是如此，那么生活上我们就要多多注意啦!注意健康啦!