饭菜吃多少能减肥 饭菜吃多少能减肥成功

饭菜总摄入量需根据人的劳动强度、年龄、体重和健康状况决定。一般来说，每天摄入2000大卡的饭菜不会导致肥胖，如果要减肥，那么就要降低摄入热量，但很低不应低于1200大卡，这是一个成年人一天正常代谢所...[详细]

凯格尔一天三次一次多长时间 凯格尔运动一天几次

根据自身情况酌情调整，一般一次10分钟左右。进行凯格尔运动的以孕妇、产妇人群为主，针对这类人群的练习首先要评估自身是否适合锻炼，如刚生完孩子没多久不建议立马锻炼，很好先休息，等出了月子再锻炼...[详细]

侧切产后多久可以做凯格尔运动 顺产侧切后多久可以做凯格尔运动

因人而异。每个人的体质不同，产后侧切对伤口的愈合时间也不一致，因此具体侧切产后多久可以做凯格尔运动没有严格的规定的时间，遵循的原则是对于产后侧切伤口还没有愈合好，伴随有疼痛的女性不建议进行...[详细]

洗脸巾可以给宝宝擦屁屁吗

可以。洗脸巾质地柔软，是可以用来给小宝宝擦屁屁的，但在给小宝宝擦屁屁之前可以将用温水将洗脸巾打湿，这样洗脸巾会更加的柔软，能减少对婴儿屁屁的刺激，能避免出现红屁股的情况。以上就是母婴保健栏...[详细]

花胶哪些人群不宜吃 花胶不适合什么人群吃

发热感冒人群发热感冒人群的饮食宜清淡不宜进补，如果感冒发热人群食用太多滋补的花胶，可能会导致病邪滞留体内不能宣发外泄，从而使感冒病情无法正常恢复。痰多湿重人群痰多湿重人群由于脾虚运化失常，...[详细]

鸡蛋放冰箱2个月还能吃吗 鸡蛋放在冰箱两个月还可以吃吗

不建议再吃。正常来说，鸡蛋在冰箱很多能存放一个月左右的时间，而超过存放时间的鸡蛋就不建议再食用了，因为变质后的鸡蛋和好鸡蛋表面是看不出来的，而变质后的鸡蛋里面蛋黄可能已经散了，并且还会滋生...[详细]

榴莲是干包好还是湿包好 榴莲干包和湿包的挑选

因人而异。榴莲干包和湿包很主要的区别就是口感不同，所以哪种更好，就要看个人口味了，部分人会觉得湿包湿软的口感不好吃，榴莲脆甜的口感更好吃，也有部分人觉得干包的口感不好吃，更喜欢湿包的口感。...[详细]

75°酒精可以杀死蟑螂卵吗 酒精可以灭蟑螂卵吗

不能。蟑螂卵会在雌蟑螂特殊的胶质囊内，形成卵鞘，而卵鞘外表光滑，质地坚硬，有很好的防水功能，所以酒精是不能杀死蟑螂卵的，因为酒精在常温状态下只是一种易燃、易挥发的液体，直接饮用的毒性小，对...[详细]

筋膜枪按摩可以达到减肥的效果吗 筋膜枪按摩可以达到减肥的效果吗知乎

不可以。筋膜枪在放松腿部肌肉时，往往给人一种瘦腿的错觉，但是从运动学、代谢机理上讲，筋膜枪减肥没有任何依据，在使用过程中并不会有脂肪和热量消耗的情况，是达不到减肥效果的。如果想减肥的话，建...[详细]

菊花枸杞西洋参陈皮可以一起泡水喝吗

菊花枸杞西洋参陈皮可以一起泡水喝，因为菊花枸杞西洋参以及陈皮的功效都是不同的，对身体的作用在不同的方向，彼此之间不会想相互影响。且还能同时对身体健康起到一定的好处。菊花枸杞西洋参陈皮的功效...[详细]