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想百毒不侵 常吃这5种食物_调养食疗_饮食

时间:2024-04-07 浏览量:10次
1、海藻   海藻类食物多呈碱性,所以和鲜果汁有同样作用,而且它的胶原质,也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来,可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物,不但可消除体内所受的污染,更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物,你能不经常食用吗。   2、猪血   猪血中含有丰富的血浆蛋白,在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统“死光光”。   3、食用菌类   黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。   4、新鲜果汁   食用足量的新鲜果汁后,可以使血液呈碱性,也有让血液细胞毒素溶解的功用。   5、豆类   绿豆能排泄体内毒素,增加新陈代谢,还可以保护肝脏、清肝降火。

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