家常营养汤的做法 这样煲汤简单有营养

家常营养汤的做法现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注本微刊，学点养生知识，对您有益无害1、冬瓜大骨汤用料：大骨棒、冬瓜、盐、鸡精、葱、料酒、姜做法：1.准备一斤冬瓜和一斤大骨...[详细]

唇干从中调　由内而外美

中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇，不但有火烧般的胀痛感，看起来也不美观。下面介绍...[详细]

在冬季千万要牢记的日常养生六常识

在冬季千万要牢记的日常养生六常识　　很多年轻人早起后，匆忙中光着脚在地板上走路，这样不利于健康。脚是人体的第二心脏，做好保暖工作十分重要。早晨刚从被子里出来，脚部还没有适应外界的温度，踩在...[详细]

关注拔罐注意事项 还您健康身体

拔罐不仅可以治疗内科、外科疾病，而且还可以强身健体，所以拔罐在民间很受欢迎。拔罐疗法虽然有强身健体，治疗疾病的作用，但是为了避免医疗事故的发生要下面的注意事项。以下病症应当禁用或慎用拔罐疗...[详细]

照顾老人易陷入6个误区 第二个很常见

不少人认为，上了年纪，走路越来越慢是正常的；跟老人讲话要拉高声音才听得到；老人要常吃烂烂的食物，才会比较好消化；其实这些认知都是错的。照顾老人当心6个误区误区一：老人走路越来越慢是正常的。...[详细]

上班族要怎样缓解颈部疼痛？ 有哪些方法呢？

上班族由于工作需要，会长时间坐在电脑面前，经常以一种姿势面对电脑，而且久坐缺乏锻炼，那么就很容易引起颈椎疾病。颈椎病的出现会让人感到非常痛苦，会影响正常的工作和生活，所以应该采取有效治疗措...[详细]

【胎儿躁动不安的表现】_胎儿_体征

想来女性怀孕以后针对其肚子里的胎宝宝全是十分重视的,终究那就是一个小有机体,是夫妇两人爱情的结晶。而一些父母便会察觉自己家的胎宝宝出現有焦躁不安的状况,胎宝宝焦躁不安的主要表现有很多,例如老是...[详细]

老人“头脑体操”预防痴呆

1、每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效果。2、经常做手指动作的“头脑体操”...[详细]

【藕粉的妙用】_藕粉_益处_作用_好处

莲藕粉便是我们生活起居之中普遍的连藕历经生产加工制做的，它不但萃取了连藕的营养元素，并且历经生产加工营养元素能够更非常容易的被身体消化吸收，常常喝莲藕粉不但能够补血补气，给你面色红润，皮肤...[详细]

老人春季如何养生 这7件事要做到_1

老人春季如何养生 这7件事要做到　　老年人在春季应该如何养生、保健呢？春天其实是老年人很佳的养生季节，下面就来看看老人春天要做好哪些事。　　人体缺少蛋白质容易抵抗力下降，疾病就会找上门了，适...[详细]