【芋泥饼的做法大全图解】_怎么做_如何做-大众养生网
肯定能够一试的芋泥饼。用山芋与粘米粉做的皮,软软糯糯,里边放的是红豆馅,微带清甜味。加点油里煎过,咬一口,品到的,起先白芝麻的脆响香味,然后是红豆馅的汪甜,轻扯,都是有能拖出絮状的觉得,做早点肯定是让给你胃口的。
流程1
芋泥饼_的作法流程:1
提前准备食物。
流程2
芋泥饼_的作法流程:2
将煮熟的山芋趁着热削皮(如果是凉的,能够放微波炉加热里加温一下)
流程3
芋泥饼_的作法流程:3
迅速放进粘米粉、小麦面粉。
流程4
芋泥饼_的作法流程:4
合成面糊。假如感觉过干,能够适当天赋加点温开水。(合好的面糊,应是略沾手)
流程5
芋泥饼_的作法流程:5
合好的面糊醒面十分钟上下就可以。用力揪一块推压成饼,放进红豆馅。
流程6
芋泥饼_的作法流程:6
收边包起。
流程7
芋泥饼_的作法流程:7
轻挤扁,粘满白芝麻。
流程8
芋泥饼_的作法流程:8
锅中放进少量油,将芋泥饼放进。
流程9
芋泥饼_的作法流程:9
中小火煎至双面金黄色就可以。
小提示
芋泥中含有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡罗卜素、维生素b3、维C、B族维生素、皂角甙等多种多样成份。含有的矿物中,氟的成分较高,具备洁齿防龋、维护牙齿的作用。其丰富多彩的营养成分,能提高身体的免疫功能,可做为预防癌症肿瘤的常见养生药膳正餐。在癌症手术治疗或手术后放化疗、放疗以及康复治疗全过程中,有輔助医治的功效。
山芋带有的粘液蛋白质,可提升机体的抵抗能力。芋艿为偏碱食品,能中合身体囤积的酸性物质,调节身体的酸碱,造成养颜美容、黝黑头发的作用,还能用来预防胃酸过多症。芋艿带有丰富多彩的粘液皂素及多种多样营养元素,可协助机体改正营养元素欠缺造成的生理学出现异常,另外能提高胃口,促进消化,防癌抗癌。
1、山芋要趁着热与粉类混和。2、山芋的水分含量不一样,假如觉得面糊干,得加适当温开水。3、在沾白芝麻以前,将饼刷进水,能够使白芝麻沾得坚固。4、糯食不必多食,要趁着热服用。