【用什么泡水喝补肾阳虚】_肾虚_怎么补_如何饮食_食疗方法-大众养生网
时间：2022-04-29
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大家都知道，当男性的肾阳虚了，那么影响也就大量哦，因为肾阳虚对男性来说是不好的征兆，也是削弱身体能量的疾病，如果肾阳虚的话，那么对男性来说，想要得到及时的改善效果的话，就必须要及时的服用一些药物来治疗，不过很多人在这里这个肾阳虚的时候都是会选择用食物改善的方法来给自己调节身体状态，那么用什么来泡水喝有补肾阳虚的功效呢?
1、枸杞
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，很简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
用这些对补肾阳虚有治疗效果的中药材来泡水喝的话，那么同样也是具有补肾阳虚的功效和作用，大家在这里肾阳虚疾病的时候光是选择这样的食材治疗疾病也是不完全够的，在治疗过程中还要记得让自己的身体随时都处于强壮的阶段中，让自己的疾病也能得到更快的改善。