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吃什么可以变白 能美白的食物有哪些
容光焕发就是说人由内而外散发出来的年轻光彩。真正的美白必须是内外结合的，我们在选择正确的保养品的同时还可以多摄取一些能够帮助美白的食物，才能事半功倍。那么吃什么可以变白呢？接下来就为大家介...[详细]
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保健全能药 枸杞的17大功效
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维...[详细]
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老年人健身 很容易产生的四大误区
老年人健身 很容易产生的四大误区的四大1“倒行”增强腿力常见三五结伴的老年人在广场上进行“倒行”锻炼，这种“反常态健身”方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛，减轻骨质疏松，还能改善人...[详细]
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补肾中药禁忌有哪些呢
很多人都知道吃中药的常识，吃中药补肾的时候会有一些禁忌的，虽然说中药补肾有一些好处，现在的很多人也会用中药进行调理身体，有的人觉得中药光喝就行了，但是日常生活中一旦不注意中药的食用禁忌，是...[详细]
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冬季手脚冰凉多按摩这些穴位
很多女士都有这样的感觉：一到冬天就手脚冰凉，每晚开电热毯才能入睡。保健医生孙树侠表示，这种情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，这类女性可多食用温热性食物，同时还可通过按摩穴...[详细]
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宝宝自理能力需锻炼 教你四大妙招
现如今，家庭里面的经济条件越来越优渥，孩子在成长的过程中，许许多多的父母们总是会为孩子操办好一切，让孩子们在家庭里面成为了“小王子”或者“小公主”。其实，孩子们应该学会自理。今天，就来向大...[详细]