【芒果干吃多了会怎么样】_好处_注意事项-大众养生网
时间：2022-05-05
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芒果是深受大众喜爱的一种水果，它不仅口味独特而且各种营养元素含量非常高，芒果干同样如此，但是任何食物吃的时候都需要适量，因为过量可能会对身体造成一些伤害，芒果干吃多了也可能会引发皮炎、肠胃不适、妇科病、喉咙沙哑等疾病，所以喜欢吃芒果干的朋友们需要格外注意。
芒果益胃止呕、维生素A含量高，固然有益养生，但如果芒果吃太多，反而可能会导致身体的不适应，甚至引发各种疾病。芒果吃多了有什么坏处?芒果吃多了可能会引发以下5个问题：
1、引发皮炎。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。
2、引发肠胃问题。中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。
3、引发喉咙问题。一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题，因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会造成喉咙沙哑。
4、易饱。芒果富含蛋白质，是少数富蛋白质的水果，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。
5、加重皮肤病、妇科病、内科病等。「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带异常，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人，特别是女性朋友会担心，吃芒果会令青春痘增加，而这想法则属过虑。
吃芒果干注意事项
1.饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。
2.由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。
3.芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。多吃芒果会引起过敏。