【百果*是什么水果】_营养价值_好处-大众养生网
时间：2022-05-17
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生活中水果的种类是非常多的，不同的水果，含有的营养成分也各有不同，对人们身体所产生的效果也有许多不一样的地方。很多人都喜欢吃水果，当然也比较纠结水果中的百果*到底是什么，百果*的定义是比较广泛的，要注意了解。那么百果*是什么水果？
1、西瓜
西瓜所含的糖和盐能把不溶蛋白质转化为可溶蛋白质，从而有利于消除肾脏炎症，名贵补品不一定比他管用。软化血管用西瓜皮熬粥，不仅可以软化扩张血管，还可以促进新陈代谢，人一旦上了年纪血管变的比较脆弱，经常喝点瓜皮粥，比花大价钱买保健品强的多。
2、桃子
桃子含有丰富的微量元素及蛋白质，有补气益血，养阴生津的作用。对于大病之后出现的气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短有不错改善，如果去看病人，带上些桃子或许更有帮助。
3、木瓜
青木瓜自古就有“*一丰胸佳果”之称，其丰富的木瓜酵素和维A能不断刺激女性荷尔蒙，对丰胸增R有很好的帮助，如果你对自己还不
是很满意的话，木瓜是不错的选择哦，另外木瓜搭配肉类一起食用，效果更好哦。4、荔枝
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，其含量列居多种水果首位，他可为大脑提供必要的营养，如果你平时会经常动脑，可以经常吃些荔枝来提高记忆力，另外荔枝对改善失眠、健忘有很好的帮助。