痛风发作了怎么样才能快速缓解下去
时间：2021-10-21
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痛风属于关节病的一种，痛风发作时疼痛难忍，患者除了按时服用药物之外，也应该积极的采取相应的措施来缓解疼痛感来提高生活质量，防止影响正常的生活以及工作。那么痛风发作了怎么样才能快速缓解下去呢？一起来了解一下吧。
痛风发作了怎么样才能快速缓解下去
1.局部冷敷
痛风发作时，可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处 20～30分钟。冷敷能减轻局部炎症和疼痛。注意，千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，更加疼痛。
2.多喝水
因为多喝水可以帮助尿酸从肾脏排出，这样体内的尿酸少了，也可以很好的缓解患者痛风的症状，所以痛风的患者一定要注意多喝水，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样才能缓解患者痛风的症状。
3.学会转移注意力
痛风发作时不能把所有的思想全部集中在关节上，不然会越来越难受，可以尝试着转移注意力，比如看一看喜剧、听音乐或者和朋友聊聊天。
4.抬高下肢
痛风发作时，疼痛部位通常都会存在水肿的情况，因此可抬高下肢减轻水肿。可在睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间、坐着时把腿放平等等。
5.睡前用温水泡脚
每天睡觉前很好多用温水泡脚，因为泡脚的方法有助于体内尿酸的排泄，所以也可以通过这种方法缓解患者痛风的症状，注意泡脚很好泡半个小时以上，泡到身体出汗才会有一定的效果。
6.控制饮食
控制饮食需要做到两点，一是禁酒，二是减少高嘌呤食物的摄入。酒精、高嘌呤的摄入都会升高尿酸，影响痛风的控制。
相信大家看完上文的介绍后，对痛风发作了怎么样才能快速缓解下去已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。南京有名的癫痫医院在哪黄冈市哪些医院专门治疗癫痫陕西儿童癫痫早期如何治疗
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