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【8款改善视力美食方法,眼睛明亮要常吃!】-大众养生网

时间:2022-05-20 浏览量:10次
【8款改善视力美食方法,眼睛明亮要常吃!】-大众养生网 文章导读

眼睛是心灵的窗户要想眼睛好在生活中我们除了少用电子产品,还要在饮食上注意保护眼睛才行,今天小编就为大家详细的介绍几款保护视力的,食疗方法赶快来了解一下吧!

核桃枣杞鸡蛋羹

核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

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