中医告诉你古人为何强调“春夏养阳”
时间：2021-09-29
浏览量：12次
《素问·四气调神大论》中有这样一段养生方法：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。”
根据春生、夏长、秋收、冬藏的学说，春夏季节正是大自然气温上升，阳气逐渐旺盛的时候，此时养生宜侧重于养阳，才能顺应季节的变化，预防或少生，甚至不生疾病，如果违背了这个自然界的客观规律，就会影响健康，引起疾病。
春夏养阳的具体方法：早睡早起，广步于庭，以适应春季阳气初升的特点，平素应避免过分劳累或不节制地食辛辣之品，造成汗出太多，损伤阳气。
对于素有阳气虚弱的人而言，可在春夏季节服用人参、胎盘粉以及六君子汤等补气健脾的药物。
久咳、哮喘、关节疼痛等阳气不足、秋冬易发病的人，则可在春夏阳气生长蓬勃的季节，采用针刺、灸法、中药敷贴和中药内服等方法补养阳气，达到预防冬季疾病复发目的。
癫痫的治疗办法主要是什么呢癫痫病患者会隔代遗传吗癫痫疾病发作的急救药物有什么上一篇：肩关节痛的偏方
下一篇：小孩能不能泡脚 好处还不少