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白领养生：电脑族要警惕四种“痛”
电脑族一天工作下来，很大的感受的就是如坐针毡，屁股很疼，也很累！因为工作的需要，电脑就如同是上战场的武器，万万不能缺少。长时间呆在电脑前就会给电脑族们带来很多的健康隐患。下面我们就一起来看...[详细]
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老人贫血千万不能忽视 可能是疾病缠身的征兆
老人贫血千万不能忽视 可能是疾病缠身的征兆老人可能是征兆比如，贫血后，血液中红细胞数量及血红蛋白含量明显减少，红细胞携氧能力大幅度下降，引起全身组织器官缺氧，会大大加重心脏的负担。贫血还使...[详细]
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缓解女性痛经的调理方案
痛经是经期综合症的一种，由于女性体质各异，因为女性痛经的程度也不一样，有些女性痛经严重，甚至影响生活，那么生活中该注意些什么来预防女性痛经呢?1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主，荤素均匀...[详细]
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菊花茶这5类人千万别喝
1、孕妇菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。2、过敏体质者在我们的现实生活中有人会对...[详细]
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常练贴墙功助松腰强肾 怎么练习很有效？
说到运动，很多人都会说去健身房，再有会说练习气功或者太极，下面我们就来介绍一种新的功法，叫做贴墙功。什么是贴墙功？贴墙功，也叫做蹲墙、蹲墙功，原来是内家拳用来松腰的秘法，后来由气功学者庞明...[详细]
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立秋后养生如何保健 4种运动很适合
立秋后养生如何保健 4种运动很适合很适合做哪些俗话说:食补不如锻炼，运动永远是瘦身的不二法则。下面就介绍几种秋季适宜健身运动1爬山可以促进毛细血管功能，使感觉全身舒爽通畅;爬山可以明显提高腰、腿...[详细]