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孕妇吃皮皮虾的好处和禁忌

时间:2023-12-15 浏览量:11次

皮皮虾是一种非常美味的海鲜,很多人都十分爱吃,但是身怀六甲的准妈妈是否也能吃皮皮虾呢?答案是肯定的,准妈妈不仅能吃皮皮虾,对孕妇还有很多的好处,不过也有一些事项一定要注意,下面就一起来了解一下吧。

孕妇吃皮皮虾具有以下几个好处

1、虾含有很高的钙,孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物,吃虾尤有补钙功效。

2、虾的卵磷脂促BB大脑发育;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护孕妇心血管系统。

4、虾含有比较丰富的蛋白质,且其肉质松软,易消化吸收,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质。

5、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾有通乳作用,如果产后乳汁少或无乳汁,取鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起到催乳作用。

孕妇吃皮皮虾的禁忌

1、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;

2、不宜与猪肉同食,损精;

3、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾,这样会导致腹泻。

以上就是准妈妈吃皮皮虾的好处和一些需要注意的地方,由此可见,皮皮虾的高营养对孕妇也起着非常好的补益作用,所以,孕妈妈可以多吃一些皮皮虾,不过也要注意上面介绍的那些注意事项,不要和错误的食物一起食用哦。

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