炎热夏天孕妇应如何度过_夏季保健_保健_

　　衣　　夏天是年轻女性喜爱的季节，因为可以穿着各种衣裙秀出自己的美丽身材。但是孕妇要选择较为宽大、舒适、吸汗且易于穿着的衣服。鞋子也要松软舒适，因为穿高跟鞋时，孕妇的腰椎更为前突，容易出...[详细]

夏季谨防雨水伤害足部健康_夏季保健_保健_

　　在步入夏季之后，似乎全国各地都在经历一个雨季的漫长洗礼，几乎每个不同地区的人都在抱怨暴雨对生活的不良影响。那么，在这种雨水涟涟的日子里，我们该怎样去进行正确的身体保健呢？尤其是我们的双...[详细]

夏季养生适合做哪些运动_夏季保健_保健_

　　眼看着夏季的临近，女性在风情万种的同时也不能忘了夏季养生。美是建立在健康的基础上的，因此夏季养生的重要性非常重要，养生除了可以通过饮食以外，同时适量的运动也必不可少。　　一、情绪养生　...[详细]

夏季食欲不振应该吃什么_夏季保健_保健_

　　夏天气闷炎热，身体需水量大大增加。而且经常会出现食欲不振的情况。这个时候可不要想着正好减肥，营养摄取还是必须的。此时要特别注意饮食方面的调理，否则很容易发生营养不足的情况。　　虽然气候...[详细]

夏季男性养生吃什么好？_夏季保健_保健_

　　一、重点是锌　　微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。　...[详细]

夏天雨季应如何饮食防病_夏季保健_保健_

　　夏季天气常常是高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病；高温与闷湿并存，开了空调后，就是室内外两重天，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛...[详细]

夏季解渴很“糟糕”方法_夏季保健_保健_

　　在如今的这样的季节里，天气渐渐炎热起来了，而这样一种现象的出现大家为了为渴可是会用很为直接的方法来解渴的，如喝凉水或冷饮认为这样才是很为有效的解渴方法，但是大家要注意这样的只不是很为科...[详细]

夏季空调房如何保养皮肤_夏季保健_保健_

　　皮肤干燥易起皱 夏季肌肤中的水分散失多。空调房中气候干燥，湿度较低，容易使肌肤角质层水分不足。加之空调室内外温差大，人进出次数频繁，忽冷忽热的温度变化，使排汗机能减退，皮肤酸碱度失衡，...[详细]

炎热夏季如何吃牛羊肉？_夏季保健_保健_

　　一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛羊肉真的容易上火吗？其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。　　作为味美、蛋白质含...[详细]

初夏摆脱汗臭味什么方法_夏季保健_保健_

　　酒精加冰水　　酒精有挥发水分的作用，而冰水又可收缩毛孔，如发现腋下经常汗水过盛，可取四汤匙酒精，加适量冰水，用棉花蘸湿在腋下轻擦数次，就可以有效除汗。但如果对酒精敏感又或刚脱毛，就千万...[详细]