如何消除老年人的心理疲劳
时间：2021-09-29
浏览量：5次
如何消除老年人的心理疲劳
.hzh {display: none; }热爱生活
随着年龄的增长和疾病缠身，有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感，从而出现大脑皮层抑制，心理疲惫，加速了衰老的进程。此时，引发对生活的兴趣，提高对生活的满意度，是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活的人，过去的一切都成为了历史，唯有你才是真实的。
结交朋友
退休之后，离开了原来的工作圈子，老朋友、老同事，可能很难再见面，要结交一群新朋友，高兴的事说说，不高兴的事也说说，一吐为快，从中获得精神上的满足，增强生活的信心。
自找乐趣
离开了工作岗位，不再为工作操心，也不大用为家庭操心，无所事事，很容易让人产生失落感，所以要寻找新的生活兴奋点，给自己确定一个新的生活目标，也就是自己找乐子。走出家庭，学点新东西，对消除老年的无助感，肯定会有帮助。
（实习编辑：郑燕君）
青少年癫痫病要怎样诊断得了癫痫病会不会遗传呢治疗癫痫的费用需要多少呢上一篇：野生铁皮石斛的功效有哪些
下一篇：一挠就出血点很像刮痧