十大养生粥 营养促食欲夏

夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥很呢?下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥。*一，宜食荷叶粥。做法：粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清...[详细]

盛夏 小心餐桌上的“毒食”！夏

你相信吗，下边这些公认的餐桌美味里竟都有毒，吃的时候可千万要小心，不要贪吃佳肴而赔上健康。赶紧跟随生活家来看看这10种餐桌上很毒的美食吧!蘑菇：谨防毒蘑菇。到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕...[详细]

夏季咽炎多喝喝薄荷冰糖粥夏

随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上...[详细]

消暑“凉”方让你清凉一“夏”夏

每次看到外面炎炎的烈日，我们就会在心里默念着，要避暑，避暑才是王道。减少晒太阳的时间，减少各种生病的机会，对于我们来说非常重要。尤其是在饮食一点上，很多时候疾病就是吃出来的!怎样正确防暑呢...[详细]

夏天豆制品保鲜妙招夏

夏日温度高，豆制品比其他季节更容易变质，买回豆制品，一定要尽快吃完。若吃不完要保存，不妨看看下面的保鲜“高招”：保存豆腐可以用“盐水法”：将食盐化水煮沸，冷却后，将豆腐全部浸入，再放入冰箱...[详细]

5个偏方 吃得美味又解暑夏

1.绿豆丝瓜花解暑【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。【功效】清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑。2.红糖绿豆沙解暑祛...[详细]

夏季饮品健康及常识夏

夏天气温高，往往影响胃口。很多人就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付，这往往步入看似有理的饮食误区。很差的消暑饮料柠檬水消暑饮料：很差：柠檬水你在商店中购买到的多数此类饮料都是用和碳酸饮...[详细]

办公族夏季多喝绿茶少喝咖啡夏

长期坐办公室的人，久坐不动、暴饮暴食、爱喝咖啡、压力大都可能影响健康。医生提醒，夏季办公室一族很好多喝绿茶少喝咖啡，饮食要多摄入抗氧化成分。办公室人群尤其要注意，一是食物里包含的营养素种类...[详细]

冠心病患者饮食４大要要点冠心病

人上了年纪，脾胃功能开始衰退，辛辣、生冷食物应慎食，做到合理饮食，冠心病患者更为如此，下面我们就专门为冠心病患者提出四点在饮食上的注意要点。一：饮食有节，合理营养世俗都讲对老年人要“甘脂以...[详细]

胃病饮食不可不知的秘密胃病

胃病为常见毛病之一，饮食习惯不合理是造成胃病的主要原因之一。一般而言，在临床上９０％以上患者属于胃寒性，这主要是由于冷和热的食物混合食用而造成的。那么，又该怎样避免胃病的发生呢？接下来，我...[详细]