当前位置： 首页 >> 四季养生 夏季如何退烧 推荐6个小妙招_夏季保健_保健 时间：2024-04-09 浏览量：5次 夏季退烧小妙招 1、冷敷方法 用冷水或井水浸湿的毛巾，敷在病人的头部、颈部、腋下、腘窝等处。每隔3-5分钟更换一次，也可将冰块包在毛巾或布袋里，放在额头上。 2、冷水擦身 即用凉自来水擦拭全身皮肤。主要在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，很好不要擦拭。 3、酒精擦身 用35%～50%的酒精（无酒精亦可用白酒代替），用小毛巾浸湿后擦拭四肢、头部、颈部、胸背部。尤其应对腋下、腹股沟处要多次擦洗。每次5-15分钟，擦至皮肤发红为宜。30分钟后再测体温，若高烧不退，可重复擦洗。但要注意擦头部时，不能把酒精流入眼内。 4、温水擦身 适用于小儿高热。若小儿有发冷、脸色苍白、青紫，可用低于体温的温水擦拭。 5、室内温度不宜过高 通常情况下不要超过20℃。还应保持室内空气流通。 6、物理降温 就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。或冷敷，在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。 退烧吃什么食物好 1、绿豆 中医认为绿豆性味凉甘，有清热解毒、祛暑的功效，可以防治发热发烧、浑身出汗、烦躁等症状。绿豆皮中的类黄酮是其具有清热功效的主要成分。 2、橙子 橙富含维生素，可提高人体免疫力，可有效缓解发烧症状。 3、牛蒡 有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效，它不仅能够清除表热，还能够清除里热。 4、鱼腥草 有清热解毒，消痈排脓，利水通淋的功效；现代医学则认为，鱼腥草的功效与作用有消炎抗感染的作用。 5、荸荠 富含一种叫荸荠英的物质，是寒性食物，能清热泻火，既可清热生津，又可补充营养，很宜用于发烧病人，尤其是对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。郑州癫痫病是怎么治疗的哈尔滨癫痫去哪家医院好呢哈尔滨能治疗癫痫病医院哈尔滨哪家医院羊羔疯好 上一篇：三伏天必知的降暑误区_夏季保健_保健 下一篇：夏季防暑必喝的7款养生粥_夏季保健_保健
夏季退烧小妙招 1、冷敷方法 用冷水或井水浸湿的毛巾，敷在病人的头部、颈部、腋下、腘窝等处。每隔3-5分钟更换一次，也可将冰块包在毛巾或布袋里，放在额头上。 2、冷水擦身 即用凉自来水擦拭全身皮肤。主要在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，很好不要擦拭。 3、酒精擦身 用35%～50%的酒精（无酒精亦可用白酒代替），用小毛巾浸湿后擦拭四肢、头部、颈部、胸背部。尤其应对腋下、腹股沟处要多次擦洗。每次5-15分钟，擦至皮肤发红为宜。30分钟后再测体温，若高烧不退，可重复擦洗。但要注意擦头部时，不能把酒精流入眼内。 4、温水擦身 适用于小儿高热。若小儿有发冷、脸色苍白、青紫，可用低于体温的温水擦拭。 5、室内温度不宜过高 通常情况下不要超过20℃。还应保持室内空气流通。 6、物理降温 就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。或冷敷，在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。 退烧吃什么食物好 1、绿豆 中医认为绿豆性味凉甘，有清热解毒、祛暑的功效，可以防治发热发烧、浑身出汗、烦躁等症状。绿豆皮中的类黄酮是其具有清热功效的主要成分。 2、橙子 橙富含维生素，可提高人体免疫力，可有效缓解发烧症状。 3、牛蒡 有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效，它不仅能够清除表热，还能够清除里热。 4、鱼腥草 有清热解毒，消痈排脓，利水通淋的功效；现代医学则认为，鱼腥草的功效与作用有消炎抗感染的作用。 5、荸荠 富含一种叫荸荠英的物质，是寒性食物，能清热泻火，既可清热生津，又可补充营养，很宜用于发烧病人，尤其是对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。郑州癫痫病是怎么治疗的哈尔滨癫痫去哪家医院好呢哈尔滨能治疗癫痫病医院哈尔滨哪家医院羊羔疯好