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【爽脆拌三丝的做法】_爽脆拌三丝的家常做法_爽脆拌三丝的做法大全_爽脆拌三丝怎么做-大众养生网

时间:2022-05-20 浏览量:12次
【爽脆拌三丝的做法】_爽脆拌三丝的家常做法_爽脆拌三丝的做法大全_爽脆拌三丝怎么做-大众养生网 文章导读

现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康*一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习爽脆拌三丝的做法吧!

1.准备原料

2.胡萝卜切细丝,金针菇切去根部,芹菜杆儿切段

3.开水中加盐和油适量,下入胡萝卜和芹菜烫一下即可,30秒左右

4.金针菇焯烫至变软,大约1-2分钟。

5.金针菇焯烫后迅速过凉水,保证其爽滑的口感

6.所用焯烫好的食材倒入盆中

7.生抽20g,醋20g,盐和鸡精适量,白糖10g,香油15g兑成碗汁

8.切少许干辣椒丝和蒜末

9.泼入花椒油

10.加入兑好的碗汁即可。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道爽脆拌三丝

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