长期久坐让女人的皮肤变差 日常如何护肤呢？
现在很多上班族都是久坐的人群，但是长期久坐不但对身体不好，还会伤害自己的皮肤！那么女人该怎么保养好自己的皮肤呢？
长期久坐让女人的皮肤变差
1、长期久坐的女人肤色容易变暗淡
暗淡的肤色让女人看起来特别老气，导致长期久坐的人出现这种问题，或是因为没有活动的关于。因为一直坐着，身体里的气血流通没有那么顺利，也就会影响皮肤中气血的供养。皮肤没有足够的气血供养的话，就会没有血气可见，因此皮肤看起来自然就暗淡许多了。
另外，面对电脑的时间越长，脸部所吸附到的脏物就越多，比如说辐射颗粒，比如说空气中的灰尘之类的，这些脏物一直积在面部皮肤上的话，就会导致面部污垢丛生，看起来自然会变得十分地暗淡，同时还会让人觉得脏乱。
2、长期久坐的女人容易长斑
身体一直不动的话，气血就会出现淤堵，当气血淤积在某一处的时间很长时，就会形成污点，这就是面部斑点。
再者气血淤堵会影响身体的排毒功能，就会导致很多的脏物都堆积在皮肤表层的毛孔之中，皮肤毛孔被脏物给堆满了，渐渐地就会变成斑点显现在皮肤上。
要知道脸上布满斑点的话，就算脸蛋再精致，都会觉得有瑕疵，给人一种脸部很脏的感觉，印象他人对你的印象。而且很多女人还会因为脸上有斑点，而变得没有自信，变得害怕跟人交际，渐渐地就会变得很自卑。
所以说，长期久坐真是太可怕了，建议女人们不管是工作的时候，还是在家休息的时候，都应该多走动，让身体内气血流通不受阻碍。另外，及时做好皮肤的呵护措施，也是必不可少的。
女人日常呵护皮肤的措施
1、认真洗脸
皮肤变差的一大原因就是因为脏物太多了，女人们只要认真洗脸才能让脏物都洗掉，避免脏物一直附着在皮肤上，以至于脏物侵入皮肤之中，造成皮肤毛孔堵塞。
建议女人们洗脸的时候，先用清水打湿脸部，之后将洁面乳挤出来，放在掌心中揉成泡沫，之后抹在脸上，再用指腹轻揉面部，很好是多揉一会儿，让洁面乳有更多的时间清洁皮肤的毛孔。然后双手捧些水洒向脸部，多拍几次，同时用水揉洗面部，更好地洁面乳清洗掉。很后用柔软的毛巾擦干就好了。
小编提醒，用洁面乳洗脸的时候，请一定要多用些清水冲洗面部，因为一旦洁面乳残留在皮肤上的话，也会堵塞毛孔的。所以说，请要注意这一点哟。
2、多运动也可以保养皮肤
之所以这样说，是因为运动时排出的汗液比较多，身体在排汗的同时也会将部分毒素排出来，减少皮肤中的毒素残留。这样的话，也就减少了伤害皮肤的机会，减少皮肤细胞的负担，增加细胞活性，从而让皮肤老得慢一点。
3、吃对食物
女人日常吃东西，不仅仅是为了抵抗饥饿，也是为了滋养身体和皮肤。而且有许多常见又价廉的食物对皮肤很有好处：
常吃鲫鱼可以缓解皱纹的功效，让你看起来年轻不少，这是因为这种鱼中富含十分优质的蛋白质，可以强化皮肤内弹性纤维的构建。
常喝酸奶也可以对付皱纹，因为酸奶富含乳酸和一部分有机酸，它们可以很好地将皮肤中的旧细胞清理掉，以便腾出位置给新细胞活动，从而让皮肤老化得慢一点。
中医能治好儿童癫痫疾病吗天津哪家医院治癫痫更好呢癫痫的诊断误区一般都有哪些呢下一篇：秋季养生小常识大全_1