健康养生保健食疗
时间：2021-08-05
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健康养生保健食疗
（1）热类食物：羊肉，鸡肉、山雀、姜，蒜、茴香、桂皮；
（2）寒类食物：鳖肉、鱼肉、蚌肉、银耳、荧实、菱角、乌梅、荸荠。
（3）温类食物；驴肉、牛肉、禽蛋、乳品、胡桃肉、桂圆肉。
（4）凉类食物：虾肉、蛤肉、海带、海参、绿豆、西瓜、梨、紫菜、杏仁。
（5）平类食物：猪肉、鹅血、生薏米、山药、香菇、百合。
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