孕妇可以吃杨梅吗？
时间：2021-10-21
浏览量：11次
又快到了杨梅成熟的季节，时下，有些浙江一些地方已经可以看到杨梅销售了。自苦有望梅止渴的说法。可见杨梅对人有很大的吸引作用。很多孕妇也是被其吸引，都想好好的吃上一把。但碍于身孕，不敢吃，孕妇可以吃杨梅吗？
据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”
通过上面的测定，相信孕妇们应该清楚杨梅的成份含量。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂。因此，孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜。吃时，由于杨梅没有外皮，为直接食用水果，孕妇在吃时一定要洗干净后，很好用盐水泡过后再吃。但吃了牙齿容易软，所以虽然可以吃，提醒大家不宜过量食用杨梅。
儿童癫痫患者该如何进行护理癫痫病发作的早期症状表现引起痫病的原因有哪些下一篇：谈老人坐的卫生