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适合上班族的几种简单运动
健身操健身操有很多种，比如瑜伽，肚皮舞，瘦身操等，可根据自己的情况和喜好进行选择，场地在健身房或者在家里都行，可向专业教练或视频学习。每周锻炼5～6次，每次2组，每组20～30分钟，间隔15分钟。难度...[详细]
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大生地酒的功效与作用
酒与健康养生文化艺术，在我国早已博大精深，蜂酒便是酒和健康养生的关键融合。怎样采用蜂酒，有哪些要留意的呢？今日我们就来为大伙儿介绍一下大生地酒这类蜂酒。大生地酒——（水肿臌胀）（《太平圣惠...[详细]
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教你4个小秘诀 做黄焖鱼头
食材花鲢鱼头 500克泡椒 100克泡姜 100克食盐 适量小芹菜 50克蒜 1个豆瓣酱 1汤匙料酒 10毫升花椒 50颗高汤 适量食用油 适量大葱 1根1首先腌制鱼头首先腌制鱼头。将鱼头切成两半放入碗中，加适量食盐、花椒、料酒...[详细]
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反胃恶心吃哪些食物好呢-
反胃恶心吃哪些食物好呢?我们平时生活中估计都会遇到这样的情况，比如肠胃不舒服的时候是非常容易出现反胃的情况的，如果我们遇到这种情况可以适当的吃些食物和水果来缓解下这样的情况，那么反胃恶心吃...[详细]
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怎么选择适合自己的养生茶
绿茶先说绿茶，绿茶是我们平时饮用很多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化。绿茶一直深受广大女性喜爱，是因为它能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓衰老。同时绿茶还可以瘦身，主要源于其茶叶里的咖...[详细]
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警惕：晚上洗头不良后果
警惕：晚上洗头不良后果这也不难理解，现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。.hzh {display: none; } 晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才...[详细]