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老人健身适合做什么运动
1。太极蹲是双脚尖并拢，双脚跟紧靠一起，然后双膝弯曲，弯曲到大腿腿腹与小腿腿腹紧贴在一起，经络穴位重叠，互相挤压，可起到推拿、按摩的效果。练习时间1～3分钟。2。八卦蹲是从太极蹲演化而来的，即...[详细]
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二黄矾香散的功效与作用
实际上我们在生活起居中有很多的养生秘诀，中医药方便是一种，可是假如不了解得话就什么作用都充分发挥不上。二黄矾香散便是一种中医药方，今日就给大伙儿普及化一下有关二黄矾香散的专业知识吧！牙龈药...[详细]
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【胳膊上长脓疮】_怎么解决_如何解决
由于病菌发炎的关联，很多人的手臂上也会出現一些类似脓疱，脓疱主要是因为发炎，病菌感染等要素导致的，平常病人要多吃一些蛋白的食材，提升人体的抵抗能力，而且在平常多补充维C，维生素b群，这种全是...[详细]
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带饭族自备健康午餐指南 两款经济午餐推荐
朝九晚五的上班族每天中午都只有一个或者两个小时的吃饭时间，为了能节省时间，很多人都选择外卖，但也有很大一部分人选择自己带饭，因为自己带的饭比外卖更加卫生，自己吃着也放心。可是自己带饭的话，...[详细]