有口臭？吃这些食物可以帮你清新口气
时间：2022-01-06
浏览量：6次
口臭是一件令人尴尬的事情，特别是在人际交往中，口臭很影响一个人的形象。服务业对口臭更是害怕，口臭会大幅影响服务质量。那么，口臭有什么方法消除吗？吃以下5个食物也许可以帮到你。
1.藕——消除胃热口臭
藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。
2. 薄荷——去除异味
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。
3.海带——口臭抑制物
近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
4. 绿茶——抗酸防蛀牙
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
5. 酸奶——清理有害细菌
研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。
因为吃了口味重的食物导致的口臭，以上几个方法能有好的效果。但是如果是身体出现疾病，如便秘、肝火旺、上火以及口腔溃疡等，这些则要对症下药才可消除口臭哦。
癫痫症状的类型是什么呢广西的癫痫病治疗医院哪家好郑州医治癫痫病哪里的医院好上一篇：坐飞机耳鸣耳痛怎么回事
下一篇：月经量少能不能怀孕