【粘稠红豆粥做法有哪些呢】_粘稠家常做法_制作方法-大众养生网
时间:2022-05-18
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红豆又称为相思豆,外表看起来是红色的,红豆可以做成美味佳肴来吃,其营养非常丰富,现在人们通常会用红豆熬粥来吃,做这道粥的时候可以加入黑米等食材,做出来的粥味道非常好,是非常好的保健食品,下面是做粘稠红豆粥的方法。
*一、粘稠红豆粥做法
材料
红豆30g,大米60g
做法
1、将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水(水量多一点为好),用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。
2、等水有黏稠感后,加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待冷却,晚上睡前放入冰箱保鲜。
3、待次日早餐时取出,加热一下即可食用。
第二、黑米红豆粥
材料
红豆,黑米,白砂糖
做法
1.红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。
2.将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可。
第三、百合莲子红豆粥
材料
百合干,莲子,红豆,大米,冰糖,水
做法
1、莲子,百合,红豆用水洗净,浸泡半小时。大米用水洗净,备用;
2、砂锅中加适量清水,中火烧开;
3、锅中放入莲子﹑百合﹑红豆。小火煮20分钟左右,放入大米,再煮10分钟。放入冰糖于锅中。用勺子搅拌粥出稠,即可。
第四、炒米红豆粥
简介炒米粥的做法非常简单,直接把米放在锅里炒,不用洗,然后用小火炒,因为这样不会糊,一直炒到淡黄色为止,然后盛起来,要吃的时候煮一下就行了,跟煮粥似的,我是想要让它味道更好一些,加了点红豆一起来煮,只是水要放多一点,等米煮到开花了就可以了,炒米的时候多炒一些,放在那里也不会坏,要吃多少煮多少,很方便的。
材料
大米,水,红豆
做法
1.直接把米放在锅里炒,不用洗,然后用小火炒,因为这样不会糊;
2.一直炒到淡黄色为止,然后盛起来;
3.要吃的时候煮一下就行了,跟煮粥似的。