【一次吃几只螃蟹合适呢？】_怎么吃_如何吃-大众养生网
时间：2022-05-18
浏览量：9次
螃蟹的味道非常的鲜，对大多数人的口味都非常的合适，而且营养价值极高，是不错的滋补佳品。螃蟹一般在秋冬时节成熟，大多数家庭都会在此时采购大量的螃蟹来食用，但是吃螃蟹有一些禁忌需要注意，由于螃蟹性寒，所以不能够多吃，下面就来看看一次吃几只螃蟹合适呢？
大闸蟹是很常见的一种海鲜食品，它的做法多样，味道鲜美，营养价值高，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃大闸蟹。
一般情况下，大闸蟹一天很多不要超过三只。虽然大闸蟹美味好吃，营养丰富，但是，它属于寒性食物，不适合过多食用，不然会容易刺激肠胃，引起身体不适。
大闸蟹一天能吃几只这个看个人的体质，体质虚弱的不宜多吃，这个寒性的食品，就算是正常人，不是经常吃，偶尔才吃一次的话，一天很好也不要超过3只。另外千万不能空腹吃大闸蟹，还有大闸蟹不能跟柿子同食吃，容易得结石。
由于老人一般体质都不太好，虚寒的比较多，同时胃的功能也不如年轻人，消化功能也开始退化，一定要少吃大闸蟹，很多一天吃一只，而且不能连续几天都吃，否则身体会受不了。除了老人之外，小孩吃蟹也必须谨慎。一般小孩肠胃功能都不是很好，发育并不完善，同时，从中医上来说，小孩的体质又是纯阳体质，大闸蟹性寒的同时又常常容易变质，所以不太适合小孩吃，实在要吃，也只能吃很少量。
大闸蟹吃多了会怎么样？脾胃虚寒从中医的角度来看，大闸蟹属于寒凉性的食物，这类食物中含有较多的寒气，在食用过多时容易引起脾胃虚寒，胃肠的消化功能严重下降，可能出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之症；而经期的女性更是有可能导致宫寒、痛经加重、经血量少甚至绝经。