【一次吃几只螃蟹合适呢?】_怎么吃_如何吃-大众养生网
时间:2022-05-18
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螃蟹的味道非常的鲜,对大多数人的口味都非常的合适,而且营养价值极高,是不错的滋补佳品。螃蟹一般在秋冬时节成熟,大多数家庭都会在此时采购大量的螃蟹来食用,但是吃螃蟹有一些禁忌需要注意,由于螃蟹性寒,所以不能够多吃,下面就来看看一次吃几只螃蟹合适呢?
大闸蟹是很常见的一种海鲜食品,它的做法多样,味道鲜美,营养价值高,深受人们的欢迎,很多人都会喜欢吃大闸蟹。
一般情况下,大闸蟹一天很多不要超过三只。虽然大闸蟹美味好吃,营养丰富,但是,它属于寒性食物,不适合过多食用,不然会容易刺激肠胃,引起身体不适。
大闸蟹一天能吃几只这个看个人的体质,体质虚弱的不宜多吃,这个寒性的食品,就算是正常人,不是经常吃,偶尔才吃一次的话,一天很好也不要超过3只。另外千万不能空腹吃大闸蟹,还有大闸蟹不能跟柿子同食吃,容易得结石。
由于老人一般体质都不太好,虚寒的比较多,同时胃的功能也不如年轻人,消化功能也开始退化,一定要少吃大闸蟹,很多一天吃一只,而且不能连续几天都吃,否则身体会受不了。除了老人之外,小孩吃蟹也必须谨慎。一般小孩肠胃功能都不是很好,发育并不完善,同时,从中医上来说,小孩的体质又是纯阳体质,大闸蟹性寒的同时又常常容易变质,所以不太适合小孩吃,实在要吃,也只能吃很少量。
大闸蟹吃多了会怎么样?脾胃虚寒从中医的角度来看,大闸蟹属于寒凉性的食物,这类食物中含有较多的寒气,在食用过多时容易引起脾胃虚寒,胃肠的消化功能严重下降,可能出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之症;而经期的女性更是有可能导致宫寒、痛经加重、经血量少甚至绝经。