穿高跟鞋如何避免让腿变粗
时间：2022-05-23
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高跟鞋能够增高、调整身体比例、让女人身姿更加挺拔，但你知道吗？虽然穿高跟鞋能让腿看起来更细长，但如果长时间穿高跟鞋竟然会让腿变得更粗，这是为什么？又怎么避免呢？ 为什么穿高跟鞋腿会变粗？ 根据巴西学者做的研究显示，7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降，影响血液流通，使静脉出现淤血状态，长期这种状态，会使细胞增生肥大，导致腿部变粗。 当然，也不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗，具体还和每个人的体态、站姿、走姿有关。天生跟腱短，或是体态有问题的人，常穿高跟鞋更容易让小腿变粗。 如何避免穿高跟鞋使小腿变粗？ 1.少穿恨天高 7厘米以下的高跟鞋比较好驾驭，也不容易摔跤。 2.少穿小细跟 鞋跟不要太细，容易稳定重心，鞋头建议宽点，减少对脚趾的挤压。 3.注意站姿 站立的时候膝盖不要往后绷直，应该微屈，身体重心往脚跟移一些。这样可以减少对小腿和膝盖的压力。同时，腹部和臀部微微夹紧。 4.改变走路姿势 穿高跟鞋的时候要改变走路的姿势，膝盖要抬得比往常更高一点，脚跟先着地，不要拖着走。 西安癫痫哪家医院看好石家庄哪一家癫痫医院比较好癫痫大发作到哪里能够治疗好
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