注意七点做才能护好孩子的眼睛
时间：2021-12-17
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很多家长都知道保护孩子的眼睛很重要，但是生活中总容易落入误区，到底该怎么做才能护好孩子的眼睛呢？以下七点不妨学学。 1 切忌“目不转睛”， 孩子过暑假期间或平时，近视治疗勿忽视自行注意频密并完整的眼睑动作，经常眨眼可减少眼球暴露予空气中的时间，避免泪液蒸发。 2不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，可以在座位随便放置茶水，以增加周边的湿度。 3多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃蔬菜粮食鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可以遥望远处或做眼保健操。 6孩子学习时要保持良好的坐姿，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可以使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减少到很低。 7减少孩子接触电脑、手机等电子产品时间，若一定要使用建议距离为50-70厘米，因为较好的角度和距离能降低对荧光屏的需求，减少眼球疲劳的机率。 如果孩子出现眼睛发红，有异物感，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头疼，休息后仍无好转，则应立即就医，以免错过眼睛很佳的治疗时间。 西安癫痫医院哪家比较出名郑州看癫痫的医院哪家好湛江哪家医院看癫痫病好
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