豆浆机做玉米汁 - 大众养生网
时间：2022-05-21
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玉米不但有减肥的神奇功效，还可以缓解很多慢性疾病。玉米虽然说它的营养价值比别的谷物要低一点，但是，玉米里面可以提取出来异麦芽低聚糖，可以平衡人体的肠道，对人们的健康非常有好处，但是，很多人并不是很喜欢吃玉米，这个时候就可以榨一些玉米汁来喝。
很多人都非常喜欢玉米，喜欢玉米独特的糯香味道，玉米在嘴里的味道静静的暖暖的在我们的舌尖穿梭。如果家里面备有豆浆机的朋友们，可以在休息的时候，自己榨一杯新鲜的玉米制，今天，我们给大家介绍一下榨玉米汁的方法：
豆浆机做玉米汁的方法：
食材：
主料：糯玉米300g、新鲜牛奶500g
辅料：白糖25g
做法：
1、玉米去皮，去须。
2、把玉米切成小段，然后用刀子转着圈把米粒切下来(以前是把玉米整个蒸熟，然后把米粒剥下来，但搅汁后渣太多)，把把米粒上锅蒸熟。
3、把熟玉米粒放入豆浆机中(半个玉米的米粒)。
4、倒入白糖(根据个人喜好，酌情增减)，倒入新鲜牛奶(半包就好约125克)。
5、加入同牛奶等量的纯净水或凉开水，开机搅汁，把搅好的汁用滤网过滤，即可饮用啦。
注意事项：
建议把搅好的汁煮开后再饮用。
玉米汁对我们身体的好处很多，有很高的营养价值，玉米汁里面含有人体所必须的三十几种物质。可以直接被人体吸收，不需要我们的胃酸进行分解。更可以满足人体内部的营养平衡，提升我们的记忆力，促进青少年的生长发育!还可以延缓女性的衰老。